近日，两广地区正在经历南方特有天气现象回南天，室内镜子一团水雾，墙壁默默“淌泪”，楼梯地面布满水珠，下楼直打滑，客厅能滑行。在广西南宁的东北老铁第一次见屋内水汪汪的，还寻思“一定是推门方式不对”。广西室外大雾弥漫，恍如仙境，直接飞升“南天门”。

　　“阿南”什么时候结束？@广州天气：要等下周冷空气来。2月1日，@广州天气 最新回应：这次阿南估计要等到下周初阿冷到来了。

　　气象部门预计，2月将有3次冷空气过程，大致出现在：2月7日9日（中等）、2月18日19（弱）、2月27日29日（中等）。2月上旬末可能有低温阴雨天气过程。

　　回南天影响下，广州不少地方成为“潮州”。但在预计近一周的回南天过程中，市民是否只能紧闭门窗“避南”？

　　1月31日白天，广州在回南天期间部分时间可见阳光，不少市民在广州市气象部门官方微博留言询问“太阳出来时是否可开窗透气”。对于这一疑问，广州市气象部门回复称，市民可在午间气温相对较高且有阳光照射时适当开窗透气。如不具备上述条件，也可通过提升室内温度方式减轻室内的“南”。

　　对此，@广州天气回复：制冷和除湿都可以。热风除湿效果差很多，并且会觉得有些湿热。开制冷或者除湿可以调节到自己觉得舒适的温度和风力。

　　知多D：对付回南天有什么招？除了关好门窗，对付回南天还有什么招？衣食住行又有哪些要点？现在掌握还不迟！

　　“回南天”来袭时，谨记关好门窗，尤其是朝南或朝东南面的窗户，不给湿气入侵的机会。易受潮霉变的物品，要提前密封储藏。室内可以使用抽湿机，或者打开空调除湿模式。

　　不过，并不建议一连好几天都关窗锁门，偶尔需要开窗通通气，让室内外空气流通。b33体育全站app开窗的时机也是有讲究的，很多人会在中午开窗通风，然而，中午通风有可能导致回潮更严重，但可在有阳光照射时通风一会，再采取相应措施除掉室内水汽。

　　如果觉得地板湿漉漉的，拖地时加点“料”，能让水分蒸发更迅速。比如在温水里加几勺盐，充分溶解后，将拖把浸泡在盐水里，拧干再开始拖地。

　　在这种时节，一次降温添衣加被稍不及时，本来抵抗力相对就弱的中老年人更容易着凉，甚至致血管强烈收缩、血压波动过大。所以，早晚多看天气预报，温度明显下降时适当“春捂”。若遇到起风，b33体育全站app还要护好头面，做足防寒措施，避免风寒刺激添意外。

　　“回南天”最令人头疼的是衣服总是晾不干，因此有些人很可能就不勤换洗衣物了，殊不知，此为大忌。空气中湿度大，真菌活跃度很大，出汗多、衣服潮湿都容易引发皮肤病。因此，衣服要常换，并且最好选择易干且滑爽布料的衣物，家中的烘衣机此时也可以派上用场。

　　回南天空气潮湿，尽量少在潮湿的地方逗留，同时避免淋雨，注意别让头脸部或四肢关节处直接受风。

　　每周安排时间进行适当的体育锻炼，增强体质，提高身体排湿祛湿的能力。与此同时不能过度劳累，要安排好合理的作息时间。

　　如果发现自己食欲不佳、腹胀、大便不成形或黏腻不爽等情况反复出现，就要警惕“湿气入侵”了。湿邪最易犯脾，很容易让人体出现脾损、脾弱症状。

　　对付回南天脾胃问题，宜适当食用健脾祛湿的食物，如扁豆、薏苡仁、芡实、山药、茯苓、赤小豆等，这些食物能起到祛湿利尿的作用；同时远离生冷、油腻、霉变的食物，以免伤脾胃。

　　“非常荣幸能够代表林茶人参加乡村振兴工作，这是一份巨大的责任和机会，能为乡村的繁荣和进步贡献自己的力量，这是我们应该做的！”光山县林茶局派驻凉亭乡毕店村程泽武高兴地说道。 2021年3月，光山县林茶局选派程泽武赴凉亭乡毕店村担任第

　　“我们这次扫雪分三组，先扫主干道，确保车辆通行；再扫小路，保障群众出行。”2月1日一早，鹤壁市淇滨区大赉店镇葫芦套村党支部书记张治广在村委会对前来参加清雪的20余名党员干部说道。 “马上要过年了，”张治广说，“大家要置办年货，这道路必须保障